Смузи «Яблочный пирог»

    Смузи «Яблочный пирог»
    Раскрыть

    Ингредиенты

    Яблочный сок - 360 мл
    Йогурт натуральный - 250 г
    Сливки 10% - 100 мл
    Яблоко
    Банан
    Овсяные хлопья Или отруби - 30 г
    Корица Молотая - 1 ч. л.
    Мускатный орех - щепотка
    Ванилин - на кончике ножа
    Мед - по вкусу

    Ингредиенты

    Описание

    Питательный смузи со вкусом яблочного пирога — отличный способ начать свой полезный день. Ведь калорий в нем значительно меньше, чем в любом пироге!

    Приготовление

    1
    Готово
    15 мин.

    Хлопья (отруби) залить горячими сливками, дать настояться 10-15 минут, очищенные яблоко и банан нарезать.

    2
    Готово
    5 мин.

    Все ингредиенты, кроме меда, взбить блендером до однородности, добавить мед.

    3
    Готово

    Подавать смузи охлажденным.

    Самса с курицей
    Торт «Наполеон»

    Как выбрать гранат

    Гранат — это поистине волшебный плод. Он обладает невероятным количеством полезных для организма витаминов и микроэлементов. Недаром на...

    Как правильно солить

    Поваренная соль, помимо того, что служит хорошим консервантом, отлично раскрывает вкус продукта, но при неправильном использовании может все...